Iniziano le sessioni individuali di sofrologia e mindfulness, una a settimana, max tre persone. Quindi inviami in privato in quale area sei interessato/a.
Crescita Personale
Visualizzazione Creativa: Immagina e crea il tuo futuro ideale con tecniche di visualizzazione che rafforzano la tua motivazione e fiducia.
Migliorare l’Autostima
Affermazioni Positive: Costruisci la tua autostima con potenti affermazioni che ti aiuteranno a sviluppare un dialogo interno positivo.
Corpo di Luce: Sperimenta un senso di benessere interno con esercizi di immaginazione guidata.
Raggiungere Obiettivi
Respiro Consapevole: Migliora la tua concentrazione e chiarezza mentale per mantenere il focus sui tuoi obiettivi.
Proiezione Futura: Rafforza la fiducia nelle tue capacità attraverso visualizzazioni guidate verso il successo.
Trovare l’Amore
Meditazione dell’Amore e della Gentilezza: Coltiva un atteggiamento amorevole e aperto, migliorando le tue relazioni.
Connessione con il Cuore: Aumenta la tua capacità di amare te stesso/a e gli altri con esercizi di connessione interiore.